reception carin

Bemannade öppettider i receptionen

MÅNDAG       08:00-20:00*
TISDAGAR     08:00-20:00*
ONSDAG       08:00-20:00*
TORSDAG     08:00-20:00*
FREDAG        07:00-17:00*
LÖRDAG.       08:00-12:00
SÖNDAG       Stängt, öppet i samband med klass

 *Stängt mån-fre 12-15

Tel: 042-23 69 79

E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Öppettider med TAG (gäller endast kunder med hel- eller halvårskort)

MÅNDAG 06:00-22:00
TISDAG 06:00-22:00
ONSDAG 06:00-22:00
TORDAG 06:00-22:00
FREDAG 06:00-20:00

 LÖRDAG 07:00 - 18:00
 SÖNDAG 07:00 - 18:00

 

 

 

 

 

 

 

Kurser & Workshops vår 2024

Kurser är för dig som vill gå på djupet, lära dig yoga, pilates eller förändra din livsstil med en flerveckors-kurs. 

Våra grupper är små och personliga så du får personlig träning trots att det är en gruppaktivitet. Hos oss blir du sedd och får personlig feedback och återkoppling.

Att gå en kurs ger också regelbundenhet i din träning, läraren lär känna deltagarna vilket gör att vi kan hålla en hög nivå på träningen.

Våra kurser är öppna för alla. Medlemmar har 10-20% rabatt på många av kurserna.

Läs om våra bokningsregler här
KursTidDatumPris 
Pilates
Pilates matta fortsMåndag: 09:30 - 10:308 april - 27 maj

8 ggr
Guld 1680 kr
Silver 1785 kr
Medlem 1890 kr
Ej medlem 2100 kr
Läs mer
Boka
Pilates matta fortsPilates bygger på en unik kombination av rörelser som utförs i lugn takt, med syfte att stärka kroppens ”kraftstation”, dvs musklerna i buken, ländryggen, skinkorna och låren. Fokus ligger på korrekt teknik, andning, kroppskännedom och koncentration. Pilates är speciellt bra för dig som lätt får ryggproblem. Vi utvecklar rörelserna från grundkursen. Något högre tempo.
Kursledare: Carin Jönsson
Anmälan - Pilates matta forts
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+7?*
Slutför bokning
Kortkurs Pilates Tower grundMåndag: 17:45 - 18:406, 13, 20 & 27 maj
4 ggr
Medlem 895 kr
Ej medlem 995 kr
Läs mer
Boka
Kortkurs Pilates Tower grundTower (kallas också Wall units) är en apparat som Joseph Pilates konstruerat. En väggmonterad enhet utrustad med bl a fjädrar som ger dig motstånd och något extra att jobba mot utöver din egen kroppsvikt. För dig som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet. Förkunskaper: för dig som gått en av våra Intro Tower workshops eller kurser.
Kursledare: Nicky Horn
Anmälan - Kortkurs Pilates Tower grund
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+9?*
Slutför bokning
Pilates Tower fortsTisdag: 17:50-18:452 april - 28 maj (uppehåll 30 april)

8 ggr
Guld 1596 kr
Silver 1696 kr
Medlem 1795 kr
Ej medlem 1995 kr
Läs mer
Boka
Pilates Tower fortsFortsättningskurs för dig som tränat Pilates Tower 2. Tempot är något högre och du behöver ha koll på de grundläggande övningarna och inställningarna. För dig som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet.
Kursledare: Carin Jönsson
Anmälan - Pilates Tower fortsKursen är fullbokad men du är välkommen att boka dig för reservplats.
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+11?*
Slutför bokning
Pilates Tower fortsOnsdag: 09:00-09:553 april - 29 maj (uppehåll 1 maj)

8 ggr
Guld 1596 kr
Silver 1696 kr
Medlem 1795 kr
Ej medlem 1995 kr
Läs mer
Boka
Pilates Tower fortsFortsättningskurs för dig som tränat Pilates Tower 2. Tempot är något högre och du behöver ha koll på de grundläggande övningarna och inställningarna. För dig som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet.
Kursledare: Carin Jönsson
Anmälan - Pilates Tower fortsKursen är fullbokad men du är välkommen att boka dig för reservplats.
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+13?*
Slutför bokning
Pilates Tower lätt fortsOnsdag: 18:30 - 19:253 april - 29 maj (uppehåll 1 maj)

8 ggr
Guld 1596 kr
Silver 1696 kr
Medlem 1795 kr
Ej medlem 1995 kr
Läs mer
Boka
Pilates Tower lätt fortsLätt fortsättningskurs i Pilates Tower för dig som tränat Pilates Tower grund eller motsvarande. Tempot är något högre och du behöver ha koll på de grundläggande övningarna och inställningarna. För dig som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet. Träningen utförs på en wall-unit sk ”Tower”.
Kursledare: Marina Axelsson
Anmälan - Pilates Tower lätt forts
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+15?*
Slutför bokning
Pilates Tower fortsTorsdag: 19:15-20:104 april - 30 maj (uppehåll 9 maj)

8 ggr
Guld 1596 kr
Silver 1696 kr
Medlem 1795 kr
Ej medlem 1995 kr
Läs mer
Boka
Pilates Tower fortsFortsättningskurs för dig som tränat Pilates Tower 2. Tempot är något högre och du behöver ha koll på de grundläggande övningarna och inställningarna. För dig som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet.
Kursledare: Nicky Horn
Anmälan - Pilates Tower forts
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+17?*
Slutför bokning
Pilates Tower fortsLördag: 08:30-09:256 april - 1 juni (uppehåll 11 maj)

8 ggr
Guld 1596 kr
Silver 1696 kr
Medlem 1795 kr
Ej medlem 1995 kr
Läs mer
Boka
Pilates Tower fortsFortsättningskurs för dig som tränat Pilates Tower 2. Tempot är något högre och du behöver ha koll på de grundläggande övningarna och inställningarna. För dig som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet.
Kursledare: Carin Jönsson
Anmälan - Pilates Tower fortsKursen är fullbokad men du är välkommen att boka dig för reservplats.
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+19?*
Slutför bokning
Yoga
Yoga för stela män fortsMåndag: 19:45 - 21:00 8 april - 3 juni
9 ggr
Medlem 2025 kr
Ej medlem 2250 kr
Läs mer
Boka
Yoga för stela män fortsEn kurs för alla killar som vill fortsätta fördjupa sig i fysisk yoga. Vi jobbar med rörlighet, balans, styrka, andning och djupavslappning. Syftet är att hålla både kroppen och knoppen i balans. Yoga är också ett bra komplement till annan träning. För dig som gått grundkurs eller liknande.
Kursledare: Rebecka Rothstein
Anmälan - Yoga för stela män forts
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+45?*
Slutför bokning
Yin & Yang Flow fortsTisdag: 19:00 - 20:30
2 april - 27 maj (uppehåll 30 april)

8 ggr
Guld 1730 kr
Silver 1838 kr
medlem 1946 kr
Ej medlem 2162 kr
Läs mer
Boka
Yin & Yang Flow fortsYin och yang – motpoler som skapar balans. Det ljusa och det mörka, det mjuka och det kraftfulla. Det ena kan inte existera utan det andra. På kursen utforskar vi vad balans innebär i kontrasterna mellan Yin & Yang energi. Yang består av kraftfullhet och dynamik – action! Den första timmen praktiserar vi styrka, stabilitet och balans och varvar sen ner med 30 min Yinyoga för återhämtning & reflektion. Genom att stanna längre i positioner där musklerna är avslappnade stimulerar vi de mindre elastiska vävnaderna i kroppen så som bindväven. Är du lika bekväm i kraft & rörelse som stillhet & lugn? Detta är en perfekt kurs för dig som vill ha det bästa av båda världar och uppnå balans mellan att göra och vara.
Kursledare:Carin Jönsson
Anmälan - Yin & Yang Flow forts
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+47?*
Slutför bokning
Yoga & Avslappning Onsdag: 10:15 - 11:15 3 april - 29 maj (uppehåll 1 maj)
8 ggr
Medlem 1620 kr
Ej medlem 1800 kr
Läs mer
Boka
Yoga & Avslappning Passar alla som vill gå ner i varv. Mjuka yogarörelser, som utförs sittande eller liggande, för att öka rörligheten i axlar, skuldror, rygg och bäcken samt andningsövningar och avslappning.
Kursledare: Carin Jönsson
Anmälan - Yoga & Avslappning
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+49?*
Slutför bokning
Yoga för stressreduktionOnsdag: 19:40 - 20:4013 mars - 24 april
7 ggr
Medlem 1449 kr
Ej medlem 1610 kr
Läs mer
Boka
Yoga för stressreduktion För dig som önskar verktyg för att minska stress i vardagen. Yoga har i forskning visat sig både lindra och förebygga stress, och har både kortvariga och långvariga effekter. Genom lugna rörelser, andningsövningar och medveten närvaro kan vi hjälpa kroppen att komma till ro, både på yogamattan och i vardagen. Kursen ger även kunskaper om stress, dess funktion och effekter, så att du som deltagare kan bygga din egen strategi för återhämtning. Du behöver inte ha några förkunskaper inom yoga. Kursen följer Traumaanpassad Yoga Sveriges metoder.
Kursledare:Eveliina Sinisalo
Anmälan - Yoga för stressreduktion
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+51?*
Slutför bokning
YinYoga för stela män av stel gubbeTorsdag: 16:30 - 17:404 april - 30 maj (uppehåll 11 april och 9 maj)

7 ggr
Medlem 1575 kr
Ej medlem 1750 kr
Läs mer
Boka
YinYoga för stela män av stel gubbeYinformen är en lugn och meditativ form av yoga baserad på att hålla ett fåtal olika positioner passivt under en längre period. På så sätt stretchas bindväven runt ben, leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar. Att praktisera YinYoga är att vända uppmärksamheten inåt och tillåta det som är, att få vara. YinYogan riktar sig generellt till området vid höfterna, bäckenet och den nedre delen av ryggen och består av ett tjugotal sittande och liggande ställningar.
Kursledare: Jan Gleisner
Anmälan - YinYoga för stela män av stel gubbe
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+53?*
Slutför bokning
Feelgood yoga för yttre och inre balansTorsdag: 17:50 - 19:054 april - 29 maj (uppehåll 9 maj)
8 ggr
Guld 1640 kr
Silver 1743 kr
Medlem 1845 kr
Ej medlem 2050 kr
Läs mer
Boka
Feelgood yoga för yttre och inre balansVälkomna på Feelgood yoga - ett möte mellan traditionell yoga och modern fysioterapi. Kursen passar alla som yogat lite tidigare och vill komma i fysisk och mental balans.
Yoga handlar om kunskapen om hur man skapar balans mellan det yttre och det inre, kropp och själ, höger och vänster samt mellan aktivitet och vila.

Yogan gör att vi blir starkare och fyller på våra energidepåer så att vi orkar mer. Den hjälper oss samtidigt att slappna av och vila. Man kan säga att yoga arbetar åt två håll.
Den tränar oss dessutom i att vara närvarande i varje ögonblick, detta genom att ta bort eller minska det som stör vår koncentration och gör oss rastlösa.

Vi träffas åtta torsdagar med start 4 april 17.50.

Praktisera, känn & njut!

Kursledare: Carin Jönsson
Anmälan - Feelgood yoga för yttre och inre balans
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+55?*
Slutför bokning
YinYogaSöndag: 17:15-18:307 april - 26 maj
8 ggr
Medlem 1845 kr
Ej medlem 2050 kr
Läs mer
Boka
YinYogaYinformen är en lugn och meditativ form av yoga baserad på att hålla ett fåtal olika positioner passivt under en längre period. På så sätt stretchas bindväven runt ben, leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar, samtidigt som kroppens energikanaler påverkas. Då vi håller positionerna 2-5 minuter, finns tid för reflektion, eftertanke och avslappning. Att praktisera Yinyoga är att vända uppmärksamheten inåt och tillåta det som är, att få vara. Yinyogan riktar sig generellt till området vid höfterna, bäckenet och den nedre delen av ryggen och består av ett tjugotal sittande och liggande ställningar. Det passar alla som är nyfikna på att utforska sin kropp och sitt sinne med närvaro och medvetenhet. Yinyoga är ett komplement till mer dynamiska yogaformer och kan utövas av alla.
Kursledare: Marie Spetz
Anmälan - YinYoga
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+57?*
Slutför bokning
Seniorkurser
SENIOR Styrka & Kondis UTEMåndag: 10:30 - 11:208 april - 27 maj
8 ggr
890 kr
Läs mer
Boka
SENIOR Styrka & Kondis UTESäker och rolig träning för dig över 65. Fokus ligger på styrka, kondition, rörlighet och balans. Vi tränar utomhus.
Kursledare: Pernilla Gunner Rössel
Anmälan - SENIOR Styrka & Kondis UTE
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+84?*
Slutför bokning
SENIOR Pilates Tower fortsTisdag 09:30 - 10:209 april - 28 maj
8 ggr
890 kr
Läs mer
Boka
SENIOR Pilates Tower forts Tower (kallas också Wall units) är en apparat som Joseph Pilates konstruerat. En väggmonterad enhet utrustad med bla. fjädrar som ger dig motstånd och något extra att jobba mot utöver din egen kroppsvikt. För dig som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet. Fortsättningskurs för dig över 65.
Kursledare: Marina Axelsson
Anmälan - SENIOR Pilates Tower fortsKursen är fullbokad men du är välkommen att boka dig för reservplats.
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+86?*
Slutför bokning
SENIOR Pilates Tower grundTisdag 10:30 - 11:209 april - 28 maj
8 ggr
890 kr
Läs mer
Boka
SENIOR Pilates Tower grund Tower (kallas också Wall units) är en apparat som Joseph Pilates konstruerat. En väggmonterad enhet utrustad med bla. fjädrar som ger dig motstånd och något extra att jobba mot utöver din egen kroppsvikt. För dig som vill förbättra din kroppshållning, öka din styrka och flexibilitet. Grundkurs i Pilates Tower för dig som är över 65.
Kursledare: Marina Axelsson
Anmälan - SENIOR Pilates Tower grund
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+88?*
Slutför bokning
SENIOR Yoga & AvslappningOnsdag: 10:15 - 11:15 3 april - 29 maj (uppehåll 1 maj)
8 ggr
890 kr
Läs mer
Boka
SENIOR Yoga & AvslappningPassar alla som vill gå ner i varv. Mjuka yogarörelser, som utförs sittande eller liggande, för att öka rörligheten i axlar, skuldror, rygg och bäcken samt andningsövningar och avslappning. För dig över 65.
Kursledare: Carin Jönsson
Anmälan - SENIOR Yoga & Avslappning
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+90?*
Slutför bokning
SENIOR Bål & BalansTorsdag: 09:00 - 09:5011 april - 30 maj (uppehåll 9 maj)
7 ggr
790 kr
Läs mer
Boka
SENIOR Bål & BalansKursen vänder sig till dig som vill bli starkare, rörligare och få bättre balans. Vi använder oss av olika redskap såsom boll, gummiband, pinne men även bara kroppen som sitt eget redskap. För dig över 65.
Kursledare: Maria Lindgren
Anmälan - SENIOR Bål & Balans
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+92?*
Slutför bokning
SENIOR Pilates fortsFredag: 09:30 - 10:205 april - 31 maj (uppehåll 10 maj)
8 ggr
890 kr
Läs mer
Boka
SENIOR Pilates fortsPilates har fått sitt namn efter dess grundare Joseph Pilates och bygger på en unik kombination av rörelser som utförs i lugn takt med syfte att stärka kroppens "kraftstation", dvs musklerna i buken, ländryggen, skinkorna och låren. Fokus ligger på rätt teknik, andning, kroppskännedom och andning. Pilates är speciellt bra för dig som lätt får ryggproblem. Mixad grupp nybörjare till fortsättning och för dig över 65.
Kursledare: Carin Jönsson
Anmälan - SENIOR Pilates forts
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+94?*
Slutför bokning
Balett
Klassisk balett för vuxna fortsLördag: 10:45-12:006 april - 18 maj
7 ggr
Medlem 1615 kr
Ej medlem 1795 kr
Läs mer
Boka
Klassisk balett för vuxna fortsBalett förbättrar din smidighet, hållning, styrka och kondition. Kursen innehåller övningar vid stången samt enkla danskombinationer till klassisk musik. Nivån passar dig med lite erfarenhet av klassisk balett, antingen du dansat som barn eller gått en grundkurs för vuxna.
Lärare: Anita van Duijvenbode
Anmälan - Klassisk balett för vuxna forts
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+103?*
Slutför bokning
Mamma och Baby
Mamma-Baby fortsättningskursTisdag och torsdag: 09.30-10.15

Obs: ny kurstid
2 april - 30 maj (uppehåll 9 maj)
9 veckor, 17 ggr + fritt inträde till gym
Medlem 2430 kr
Ej medlem 2700 kr
Läs mer
Boka
Mamma-Baby fortsättningskursKonditions- och styrketräning, stor vikt vid styrka och stabilitet för hela bålen, dvs coreövningar. Under de veckor kursen pågår har du fritt tillträde i gymmet under bemannade öppettider.
Kursledare: Sofie Ekberg
Anmälan - Mamma-Baby fortsättningskurs
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+121?*
Slutför bokning
Specialkurser
9 veckor till ToppformMåndag och onsdag: 19:20 - 20:10
1 april - 29 maj (uppehåll 1 maj)
9 veckor (26 ggr)
Medlem 2695 kr
Ej medlem 2995 kr
Läs mer
Boka
9 veckor till ToppformBehöver du en träningsutmaning? Vill du komma i kanonform till sommaren?
Vare sig du vill bli starkare eller skaffa bättre kondition gäller det att träna regelbundet. Varje vecka tränar vi 3 pass som är varierade och utformade så att du tränar maximalt. Du får också massor med inspiration och ny motivation.
Vi kommer att coacha, peppa och hjälpa dig att nå dina mål. Kursen vänder sig till dig som redan tränar, vill se resultat och hitta vanor som håller.

Detta ingår:
- Workshop ”Hur stark är din Core"
- Träning två ggr i veckan i liten grupp
- Ett valfritt gruppträningspass i veckan (tis, tors, lör eller sön efter överenskommelse)
- Fri tillgång till vårt gym på bemannade öppettider

Mer info:
Kursstart: Måndag (Annandag påsk) 1 april kl 17-19 Workshop. Därefter mån och ons kl 19.20-20.10 v 14-22 med uppehåll 1 maj.
Kursledare: Susanne Thomasson och Emma Andreásson, Dipl. Instruktörer och PT

Kursledare: Susanne Thomasson och Emma Andréasson
Anmälan - 9 veckor till Toppform
Förnamn*Efternamn*
E-postadress*Telefon/Mobil*
Personnummer*Kommentar
Betalningsvillkor*
Din plats är säkrad när din betalning är mottagen.
Anmälan är bindande men ej personlig.
 Jag godkänner bokningsvillkoren*.Vad blir 5+137?*
Slutför bokning
Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP