Workshop 8 mars 2026: Boosta lymfsystemet med Karin
Varmt välkommen till en givande Workshop för att boosta ditt lymfsystem tillsammans med erfarna och populära hälsogurun
Karin Björkegren Jones.
Känner du dig ofta frusen och kall? Gör din kropp ont? Är dina fötter ömma och svullna? Har du åderbråck? Celluliter? Svullnar dina ben efter att du motionerat? Svullnar händer och fingrar lätt? Har du svårt att gå ner i vikt och bli av med de där extra kilona? Har du sömnproblem? Blir du lätt förkyld och så vidare.
Listan kan göras lång på vad som kan vara orsakat av ett trögt lymfsystem. Det lymfatiska systemet är kroppens huvudförsvar mot infektioner.
I den här praktiska workshopen lär du dig olika tekniker för ett bättre och hälsosammare lymfsystem.
Workshopen ”Boosta ditt lymfsystem” på Sans och Balans är en mycket givande och läkande upplevelse för hela dig. Det finns massor du kan göra för att få bättre flöde. Den här workshopen handlar om det. Om hur du kan väcka liv i ett trögt lymfsystem. Hur du kan lära dig att ta hand om det och på köpet må bättre och hålla dig frisk.
Karin Björkegren Jones är en av Sveriges mest erfarna yogalärare inom lymfsystemet, hälsa, självläkning som hjälper människor att blomma livet igenom.
Dag & tid: Söndag 8 mars kl 13.00-16.00
Pris: 850 kr
Boka din plats för ett friskare lymfsystem redan nu!
Boka plats i vår webshop HÄR, på telefon 042-23 69 79 eller mejla Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..
PS Tips: Karins bok Boosta lymfsystemet - för en starkare, renare och friskare kropp kommer ut redan i januari!
Nyhet
GREENINGLINE – ett svenskt klädmärke som förenar hållbarhet och estetik
GREENINGLINE – nu hos Sans & Balans: Hållbart mode för kropp och själ.
Bakom märket står Celia Ingesson, en svensk designer med djupa rötter i den internationella modevärlden. Med erfarenhet från några av branschens främsta aktörer kombinerar hon hantverk, estetik och ansvar i varje steg. Hennes vision bygger på det hon själv bevittnat – att det behövs en annan väg.
Greeningline föddes 2020 ur längtan efter något mer långsamt, äkta och omtänksamt – och har sedan dess vuxit organiskt, oftast i takt med Celias närvaro och liv, numera baserad på Mallorca. Med mottot “Take care of your largest organ – the skin” är hela kollektionen tillverkad i kemikaliefria naturmaterial och färgad med naturliga pigment från växter, blad och bark. Det är kläder som får andas – precis som du.
Det här är slow fashion i sin renaste form. Designen är tidlös, funktionell och framtagen för att kunna bäras med självklarhet både på yogamattan och vid middagsbordet. Inga kompromisser mellan komfort och uttryck – bara ett ärligt, hållbart alternativ till slit-och-släng.
Är du nyfiken på att läsa mer om kollektionen och varumärket, kika på deras hemsida www.greeningline.com
Dags att anta en träningsutmaning?
- För att variera dig, eller för att komma in i nya rutiner.
29/11
Gongbad/Soundhealing med schamanska inslag
Varmt välkommen på ett Gongbad/Soundhealing där vi kalibrerar, harmoniserar, balanserar våra kroppar och vårt nervsystem.
Innan du lägger dig tillrätta gör vi tillsammans några enkla, mjuka yogarörelser och andningsövningar.
Sedan ligger du på din matta, mjukt insvept i filtar och tar emot helande vibrationer, frekvenser som ger dig möjlighet att släppa taget och sjunka ner i djup avslappning.
Praktiskt:
- Ha gärna på dig mjuka kläder så att du kan ha det bekvämt och röra dig fritt.
- Vattenflaska med kork eller lock
- All utrustning finns på plats i form av yogamattor, kuddar, bolster och filtar. Men har du någon speciell kudde, filt eller liknande som du vill ha med för att du ska ha det så gott som möjligt, är du välkommen att ta med.
Dag & tid: Lördag 29 nov kl 16.30-18.00
Kursledare: Atma
Pris: 395 kr
Boka plats i vår webshop HÄR, på telefon 042-23 69 79 eller mejla Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..
Nedan kan du läsa lite om Gongens förunderliga effekter:
När gongen spelas bildas en otrolig mängd vibrationer som vi uppfattar som ljud men som vi också kan känna i kroppen. Vibrationerna tar sig in i vår kropp och påverkar oss ända ner på cellnivå. Vibrationerna tar sig också förbi våra tankar, vårt medvetande och vårt BMS (body, mind and soul) system på en mycket djup nivå. Våra chakran öppnas upp av vibrationerna och eventuella blockeringar i dessa energicentra kan lösas upp.
Ett gongbad verkar mycket avslappnade och avstressande för kropp och själ. Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss lätt från hjärnans beta-vågor vilket är vakenhet till lugnare alfa-vågor på ca 7-12 Hz. Vid den här frekvensen är vi djupt avslappnade, och här är vi också nära den frekvens som jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens och vibrerar i harmoni. Vi öppnar upp för vår kreativitet och dagdrömmer under den här fasen, för att sedan gå in i drömsömnen på 4-7 Hz om vi sedan når thetafasen. Ett gongbad tar oss ofta till thetafasen, och det är också på denna nivå som healing, balansering och kalibrering är som mest verksam.