Det är roligt, det är enkelt och det är garanterat svettigt.
Indoor Walking är en ny och säker träningsmetod som ger
dokumenterat hög kaloriförbränning och kondition, samtidigt
som du tränar mage, rygg, hållning och balans.
Du går/springer på en ”crosstrainer” till medryckande
musik med en ledare som peppar dig att ge det lilla extra.
Indoor Walking passar alla eftersom du själv bestämmer
motstånd och intensitet. Inga förkunskaper krävs.
|
 |
|
