reception carin
Ordinarie öppettider fr.o.m. 2018-06-11
MÅNDAG
08:00-20:00

TISDAG
08:00-20:00

ONSDAG
08:00-20:00

TORSDAG
08:00-20:00

FREDAG
07:00-18:00*

LÖRDAG
08:00-12:00

*receptionen stängs kl 17.00

 

Tel: 042-23 69 79
Mobil: 0707-95 47 27
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

 

 

 

Öppna klasser
Läs mer...

Öppna klasser

Cirkelgym
Läs mer...

Cirkelgym

Personlig träning (PT)
Läs mer...

Personlig träning (PT)

Våra instruktörer

Carin Jönson

Carin Jönson

VD / Instruktör / PT / Massör

Undervisar i Step Up, 3-2-1, Barre Workout.
Kursledare för Pilates, Yoga och Seniorkurser.

Bakgrund

  • Lic. Yogalärare
  • Lic. Pilatesinstruktör
  • Adv. Personal Trainer
  • Cert. Massör
  • Lic. Funktionell / Korrektiv Tränare m.m.
  • Dipl. Avspänningspedagog
Läs mer…

Sofie Ekberg

Sofie Ekberg

Instruktör / Reception / PT

Mammaledig. Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, Functional Moves, Lower Body Toning, Tabata, 8-veckors kurser och Mamma-baby kurser.

Bakgrund

  • Dipl. TRX-instruktör
  • Dipl. Indoor Walking-instruktör
  • Dipl. Hälsocoach
  • Dipl. Personlig Tränare
  • Dipl. Hälsoprofil-bedömare, Kostrådgivare och Massör

Maria Petersén

Maria Petersén

Instruktör / Reception / PT

Undervisar i Magstark, Tabata, Funktionell Cirkel, Lower Body Toning, Functional Moves, Utefys och 8-veckors kurser.

Bakgrund

  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Personlig tränare

Monica Buitenhuis

Monica Buitenhuis

Instruktör/Reception/PT

Arbetar i reception och välkomnar dig när du kommer.
Monica har lång erfarenhet inom friskvårdsbranschen och kommer under hösten att även arbeta som instruktör och PT.

Bakgrund

  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Gruppträningsinstruktör
  • Dipl. Indoor Walking
  • Dipl. Kettlebellinstruktör

Anna Hjerpe

Anna Hjerpe

Instruktör / Reception /PT

Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, Lower Body Toning, 8-veckors kurser, Senio-kurser och Mamma-baby kurser.

Bakgrund

  • Dipl. Indoor Walking-instruktör
  • Lic. Personlig Tränare

Nicky Horn

Nicky Horn

Instruktör

Undervisar i Upper Body Challenge, Zumba Fitness.

Kajsa Olsson

Kajsa Olsson

Instruktör

Undervisar i Core Ball, Indoor Walking, Cirkelpass.
Dipl. TRX-instruktör.

Bakgrund

  • Dipl. Friskvårds-konsulent
  • Lic. Styrketränings-instruktör
  • Dipl. Kettlebell-instruktör
  • Cert. Massör

Pernilla Gunner Rössel

Pernilla Gunner Rössel

Instruktör

Undervisar i Utefys.
Ansvarar för Löparskolan.

Bakgrund

  • Personlig tränare.
  • Utbildad Yogalärare.
  • Nordic Military Training Cert. Coach

Marie Spetz

Marie Spetz

Instruktör

Bakgrund

  • Certifierad instruktör i Medicinsk Yoga
  • Utbildad Mindfullness practitioner på Skandinaviska ledarhögskolan

Lisa Pradon

Lisa Pradon

Instruktör

Gruppträningsinstruktör; undervisar i Functional Moves.

Moni Rein

Moni Rein

Instruktör

Moni Rein är utbildad vid Balettakademin i Stockholm och har lång erfarenhet av att undervisa i dans, dansaerobic och Step up.

Ulrika Ingvarsson

Ulrika Ingvarsson

Instruktör

Undervisar i Step & styrka och Indoor Walking.

Victoria Qvarforth

Victoria Qvarforth

Instruktör

Undervisar i Danza

Nästa kursstart

Pilates - Fortsättning
Pilates - Fortsättning
2018-09-10 t.o.m. 2018-12-03 10:00 - 10:55

Läs mer...

Nyheter

ALLA NYHETER -
  • 2018-08-16 i Nyheter

    Öppet hus vecka 35

    Vi vill gärna träffa dig som inte tränat hos oss tidigare och bjuder in till gratis träning...
  • 2018-08-09 i Nyheter

    Öppna klasser hösten 2018

    Nu har vi schemat klart för de öppna klasserna under hösten - och vi presenterar en hel del...
  • 2018-08-06 i Nyheter

    Höstens kurser 2018 - boka nu

    Möt hösten med våra kurser och fördjupa dig i din träning. Vi har som vanligt ett stort utbud av...
  • 2018-07-20 i Nyheter

    Föredrag Ayurvedans grunder 6 sept

    Välkommen till en inspirerande föreläsning om Ayurvedans grunder, 6 sept kl 18.30-20.30. Vad får...
  • 2018-05-17 i Nyheter

    Sommarprogram 11/6-18/8

    Nu har vi startat försäljningen av vårt populära Sommarkort. Träna hur mycket du vill under 10...
  • 2018-04-16 i Nyheter

    Nytt ansikte på studion - möt Sofia Magnusson

    Vi fortsätter att växa och knyta till oss duktiga tränare/instruktörer. Sofia är certifierad...
Känner du och din kropp varandra?
I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.

Därför väljer vi Sans & Balans

Här är ett axplock om vad våra kunder tycker om Sans & Balans.

  • Camilla Bengtsson -Mycket kunnig och kompetent personal som satsar på individen i gruppträning.
    Patric Bengtsson -Det går inte att fuska med Carin som instruktör.
    Camilla & Patric Bengtsson
  • Maria Edefell -Jag har tränat här i 6 år. Miljön är väldigt personlig och träningen är alltid uppdaterad.
    Louise Edefell -Jag tycker Cirkelgym och Indoor Walking Teens är jättebra träning.
    Maria & Louise Edefell
Sans & Balans, Apelvägen 1 (Träningsstudio), Repslagaregränd 13 (Massagepraktik), 263 62(1) VIKEN Tel/Fax 042-23 69 79, Mobil 0707-95 47 27, Bankgiro 5328-2620, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP