reception carin
Ordinarie öppettider fr.o.m. 2017-08-21
MÅNDAG
07:00-20:00

TISDAG
08:00-20:00

ONSDAG
11:00-21:00

TORSDAG
08:00-20:00

FREDAG
07:00-18:00

LÖRDAG
08:00-12:00

SÖNDAG
09:00-12:00

Tel: 042-23 69 79
Mobil: 0707-95 47 27
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

 

 

Öppna klasser
Läs mer...

Öppna klasser

Cirkelgym
Läs mer...

Cirkelgym

Personlig träning (PT)
Läs mer...

Personlig träning (PT)

Barn- och ungdom
Läs mer...

Barn- och ungdom

Våra instruktörer

Carin Jönson

Carin Jönson

VD / Instruktör / PT / Massör

Undervisar i Step Up, 3-2-1, Barre Workout.
Kursledare för Pilates, Yoga och Seniorkurser.

Bakgrund

  • Lic. Yogalärare
  • Lic. Pilatesinstruktör
  • Adv. Personal Trainer
  • Cert. Massör
  • Lic. Funktionell / Korrektiv Tränare m.m.
  • Dipl. Avspänningspedagog
Läs mer…

Sofie Ekberg

Sofie Ekberg

Instruktör / Reception / PT

Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, Functional Moves, Lower Body Toning, Tabata, 8-veckors kurser och Mamma-baby kurser.

Bakgrund

  • Dipl. TRX-instruktör
  • Dipl. Indoor Walking-instruktör
  • Dipl. Hälsocoach
  • Dipl. Personlig Tränare
  • Dipl. Hälsoprofil-bedömare, Kostrådgivare och Massör

Maria Petersén

Maria Petersén

Instruktör / Reception / PT

Undervisar i Magstark, Tabata, Funktionell Cirkel, Lower Body Toning, Functional Moves, Utefys och 8-veckors kurser.

Bakgrund

  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Personlig tränare

Nicky Horn

Nicky Horn

Instruktör

Undervisar i Upper Body Challenge, Zumba Fitness.

Kajsa Olsson

Kajsa Olsson

Instruktör

Undervisar i Core Ball, Indoor Walking, Cirkelpass.
Dipl. TRX-instruktör.

Bakgrund

  • Dipl. Friskvårds-konsulent
  • Lic. Styrketränings-instruktör
  • Dipl. Kettlebell-instruktör
  • Cert. Massör

Pernilla Gunner Rössel

Pernilla Gunner Rössel

Instruktör

Undervisar i Utefys.
Ansvarar för Löparskolan.

Bakgrund

  • Personlig tränare.
  • Utbildad Yogalärare.
  • Nordic Military Training Cert. Coach

Marie Spetz

Marie Spetz

Instruktör

Bakgrund

  • Certifierad instruktör i Medicinsk Yoga
  • Utbildad Mindfullness practitioner på Skandinaviska ledarhögskolan

Lisa Pradon

Lisa Pradon

Instruktör

Gruppträningsinstruktör; undervisar i Functional Moves.

Liv Örnefors

Liv Örnefors

Instruktör

Undervisar i Garuda.

Bakgrund

  • Kandidatexamen i fysioterapi
  • Studier i bl.a. idrottsmedicin, yoga, pilates och dans

Emelie Hansén

Emelie Hansén

Instruktör / Reception

Barntränare

Anna Hjerpe

Anna Hjerpe

Instruktör / Reception

Undervisar i barnyoga.

Moni Rein

Moni Rein

Instruktör

Moni Rein är utbildad vid Balettakademin i Stockholm och har lång erfarenhet av att undervisa i dans, dansaerobic och Step up.

Anita van Duijvenbode

Anita van Duijvenbode

Instruktör

Anita van Duijvenbode har dansat balett sedan hon var sju år och är utbildad i klassisk balett, jazz, contemporary dans och Nia, med lång erfarenhet av undervisning.

Ulrika Ingvarsson

Ulrika Ingvarsson

Instruktör

Undervisar i Step & styrka och Indoor Walking.

Nästa kursstart

Yoga & Avslappning
Yoga & Avslappning
2017-11-06 t.o.m. 2017-12-04 16:45 - 17:45

Läs mer...

Nyheter

ALLA NYHETER -
  • 2017-10-10 i Nyheter

    Höstlovsschema v. 44

    Schema öppna klasser Höstlov v. 44 (30/10-5/11) FÖRMIDDAG 07-12 EFTERMIDDAG 13-18 KVÄLL 18-21...
  • 2017-10-05 i Nyheter

    Oktoberkampanj - PT-paket med Maria

    Missa inte chansen att förbättra din hälsa och känna dig mer bekväm i din kropp. Under 6 veckor...
  • 2017-08-10 i Nyheter

    Öppna klasser hösten 2017

    Schema öppna klasser hösten 2017 (fr.o.m. 28 aug) FÖRMIDDAG 07-12 EFTERMIDDAG 13-18 KVÄLL 18-21...
  • 2017-08-02 i Nyheter

    Kursstarter v. 45

    Nu startar några av våra populära kurser om! Missade du starten tidigare i höst får du en ny chans...
  • 2017-05-22 i Nyheter

    PT Yoga - privatlektion i yoga med Liv Örnerfors

    PT yoga är för alla, vare sig du är van yogautövare eller nybörjare. Tillsammans med mig kan du...
Känner du och din kropp varandra?
I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.

Därför väljer vi Sans & Balans

Här är ett axplock om vad våra kunder tycker om Sans & Balans.

  • Camilla Bengtsson -Mycket kunnig och kompetent personal som satsar på individen i gruppträning.
    Patric Bengtsson -Det går inte att fuska med Carin som instruktör.
    Camilla & Patric Bengtsson
  • Maria Edefell -Jag har tränat här i 6 år. Miljön är väldigt personlig och träningen är alltid uppdaterad.
    Louise Edefell -Jag tycker Cirkelgym och Indoor Walking Teens är jättebra träning.
    Maria & Louise Edefell
  • Susanne Vanselius -Jag har tränat Yoga på Sans & Balans i flera år. Carin har förmågan att se hela mig vilket gör att jag får den utmaning jag behöver vid varje träningstillfälle. Det gör varje yogaklass unik.
    Susanne Vanselius
Sans & Balans, Apelvägen 1 (Träningsstudio), Repslagaregränd 13 (Massagepraktik), 263 62(1) VIKEN Tel/Fax 042-23 69 79, Mobil 0707-95 47 27, Bankgiro 5328-2620, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Vägen till hälsa och välbefinnande börjar här...
UPP