Läs mer...
Öppna klasser
Läs mer...
Kurser
Läs mer...
Cirkelgym
Läs mer...
Personlig träning (PT)
Läs mer...
Ungdom
Läs mer...
Senior
Våra instruktörer
Carin Jönsson
VD / Instruktör / PT / Massör
Undervisar i Step Up, 3-2-1, Barre Workout.
Kursledare för Pilates, Yoga och Seniorkurser.
Bakgrund
- Lic. Yogalärare
- Lic. Pilatesinstruktör
- Adv. Personal Trainer
- Cert. Massör
- Lic. Funktionell / Korrektiv Tränare m.m.
- Dipl. Avspänningspedagog
Sofie Ekberg
Platschef / Instruktör / Reception / PT
Undervisar i Indoor Walking, Core-pass, Funktionell Cirkel, 3-2-1, Muscle Mix, Tabata mm, 8-veckors kurser.
Bakgrund
- Dipl. TRX-instruktör
- Dipl. Indoor Walking-instruktör
- Dipl. Hälsocoach
- Dipl. Personlig Tränare
- Dipl. Hälsoprofil-bedömare, Kostrådgivare och Massör
Malin Besseling
Träningskoordinator / Gyminstruktör
Mer info snart...
Monica Buitenhuis
Instruktör / Reception / PT
Undervisar i passen Magstark, MegaCore, Upper Body Challenge och Funktionell Cirkel.
Monica har lång erfarenhet inom friskvårdsbranschen och kommer under hösten att även arbeta som instruktör och PT.
Bakgrund
- Lic. Personlig tränare
- Lic. Gruppträningsinstruktör
- Dipl. Indoor Walking
- Dipl. Kettlebellinstruktör
Nicky Horn
Instruktör
Undervisar i Upper Body Challenge, Zumba Fitness.
Kajsa Olsson
Instruktör
Undervisar i Core Ball, Indoor Walking, Cirkelpass.
Dipl. TRX-instruktör.
Bakgrund
- Dipl. Friskvårds-konsulent
- Lic. Styrketränings-instruktör
- Dipl. Kettlebell-instruktör
- Cert. Massör
Pernilla Gunner Rössel
Instruktör
Undervisar i Utefys.
Ansvarar för Löparskolan.
Bakgrund
- Personlig tränare.
- Utbildad Yogalärare.
- Nordic Military Training Cert. Coach
Marie Spetz
Instruktör
Bakgrund
- Certifierad instruktör i Medicinsk Yoga
- Utbildad Mindfullness practitioner på Skandinaviska ledarhögskolan
Lisa Pradon
Instruktör
Gruppträningsinstruktör
Moni Rein
Instruktör
Moni Rein är utbildad vid Balettakademin i Stockholm och har lång erfarenhet av att undervisa i dans, dansaerobic och Step up.
Susanne Bengtsson
Instruktör
Undervisar i Funktionell Cirkel, Utefys. 8-veckors kurs och Mamma-baby.
Annamia Eek
Instruktör
Instruktör har jag varit i över 20 år och det är fortfarande lika roligt att leda, peppa och inspirera andra, man får så mycket energi tillbaka själv i den rollen!
Anette Jernström
Instruktör / Pilatestränare
Jag har tränat hela mitt liv, allt från dans till ridning och jui-jitsu, men pilates är det som gjort störst skillnad kroppsligt, inte minst i vardagen. Just nu håller jag på att utbilda mig till pilateslärare och gör en del av min praktik på Sans.
Nyheter
-
2019-06-07 i Nyheter
Midsommar på Sans & Balans 21/6
På Midsommarafton blir det traditionsenlig Midsommaryoga kl. 08:00 - ca 09.30. Därefter bjuder vi... -
2019-05-21 i Nyheter
Yoga & Hälsohelg med Karin Björkegren Jones 22-25 augusti
Vi hälsar Karin Björkegren Jones varmt välkommen tillbaka till Sans & Balans. Under fyra dagar kan... -
2019-05-14 i Nyheter
Sommarkort
Den 20 maj släpper vi årets Sommarkort. Kortet ger dig fri tillgång till alla klasser inkl. yoga,... -
2019-05-06 i Nyheter
Sommarkurser
Introhelg Yoga 5-7 juli Den här helgen är för dig som är nyfiken på yoga eller haft ett uppehåll i... -
2018-06-08 i Nyheter
Sommarens utmaning 2019
Vidga dina träningsvyer, våga prova nya pass och träffa alla våra duktiga instruktörer! Ni vet väl...
I en tid som lockar till omedelbar tillfredsställelse dygnet om är det lätt att tappa bort sig själv.
